Productos Pomelos

Acerca de los pomelos

El pomelo es el cítrico de mayor tamaño. Originario del sudeste asiático, está compuesto por un 90% de agua, vitaminas y minerales, así como también algunas sustancias no nutritivas (pectina, limonoides, flavonoides) con importantes beneficios para la salud.

Hoy en día el cultivo de pomelo se lleva a cabo en numerosos países, entre ellos Estados Unidos, Israel, Turquía, México, España e incluso Uruguay.

Beneficios para la salud

Ayuda a acelerar el metabolismo y regular los niveles de azúcar en sangre, disminuyendo así el depósito de grasa corporal.

Elimina las toxinas acumuladas: su efecto diurético ayuda a eliminar líquidos retenidos.

Rejuvenece: su alto contenido de vitamina C estimula la producción de colágeno, lo que ayuda a que la piel se mantenga firme y suave. Además, los antioxidantes presentes en el pomelo previenen el envejecimiento.

Protege el corazón: reduce los niveles de colesterol malo (LDL) y triglicéridos, ayudando a evitar la ateroesclerosis.

Previenen el cáncer: uno de sus compuestos, llamado limonoide, responsable del sabor amargo del pomelo, previene la formación de tumores y el desarrollo de las células cancerígenas.

¿Cómo elegirlos?

El mayor atractivo de los pomelos es su alto contenido en jugo. Por este motivo a la hora de elegirlos conviene escoger los ejemplares que tengan mayor peso respecto a su tamaño.

Es recomendable descartar los que tienen golpes o alguna herida en la pulpa, por tratarse de un fruto que se deteriora con facilidad.

Información nutricional, cantidad 100g.

Calorías (kcal)36,63
Hidratos de carbono (g)7,41
Proteínas (g)0,63
Grasas (g)0,15
Fibra (g)1,6
Potasio (mg)148
Sodio (mg)1,1
Fósforo (mg)24
Calcio (mg)23
Magnesio (mg)9,6
Hierro (mg)0,17
Zinc (mg)0,07
Selenio (mcg)1
Vit C (mg)36
Vit B1 (mg)0,05
Vit B2 (mg)0,02
Niacina (mg)0,37
Vit B6 (mg)0,03
Ácido Fólico (mcg)14
Vit A (IU)1,8